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西蘭花蒸雞蛋怎麽給寶寶做?

西蘭花和雞蛋是很多朋友都喜歡吃的壹種食物,但是我相信很多朋友都不知道如果李喲把西蘭花和雞蛋壹起蒸怎麽辦。西蘭花蒸雞蛋,如果蒸的時間太長,西蘭花會變軟,味道會變差。所以西蘭花蒸雞蛋的關鍵點是控制好時間。

西蘭花蒸雞蛋

材料

雞蛋3個,西蘭花50克,胡蘿蔔20克。

工作方法

1,西蘭花小粉,洗凈,放入沸水中焯至熟,撈出,瀝幹,拌入少許玉米澱粉,放入容器中。

2.雞蛋打勻,加入150ML水拌勻,撇去表面的小泡沫。

3.將蛋液倒入盛有西蘭花的碗中,入鍋蒸約15分鐘,取出。

4.胡蘿蔔去皮切絲,放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹水分。將生抽、蠔油、香油調成醬,澆在蒸好的雞蛋上,配胡蘿蔔絲食用。

蛤蜊蒸蛋

材料

蛤蜊、雞蛋、兩片姜、少許蔥、香油、海鮮醬油。

工作方法

1,買鮮蛤,花蛤,毛蛤,文蛤。最好買肉多的。用鹽和有香味的油和水浸泡兩個多小時,讓它們吐出沙子。

2.把吐沙的蛤蜊洗幹凈,放在鍋裏,配上兩片姜和蔥。大火煮開,然後壹口撈出。再久壹點,肉就會變老。不要等到所有的蛤蜊都張開嘴,那就太晚了。妳可以把它們壹起撈出來打碎。記住:不要把湯倒掉。

3.把雞蛋打散,加入開水(壹定要等涼了),比例是1: 1,壹起抖。

4.拿壹個盤子,刷上油(都說洗盤子容易,我沒刷,也沒發現難洗。根據個人喜好來)。將蛤蜊放在盤子裏,將蛋液過篩,倒入碗中。蛋液不要太多,不會超過蛤蜊的壹半。(可以直接帶殼煮蛤蜊,也可以挖出來。外殼很漂亮。)

5、蓋上壹層保鮮膜(保鮮膜可以防止蜂窩蛋羹蒸出來,做出來的蛋羹順滑),蒸鍋放冷水,大火煮十分鐘,再蒸。