低脂養顏養生甜品合集
楊枝甘露奶凍花膠飽飽碗
湯底:椰漿15g，奶油10g，牛奶50g，芒果1，西柚粒混合打奶昔
做法:倒入芒果椰奶昔鋪底，擺上芒果西柚果粒，擺上椰果和西米，芒果奶凍再擺上鮮燉花膠，完成！
蜜桃玫瑰花膠飽飽碗
湯底:牛奶放入食用玫瑰花密封冷藏1小時去掉花瓣
做法:桃子果肉鋪底，倒入冷泡玫瑰牛奶，擺上草莓奶凍和玫瑰啵啵，加入鮮燉花膠，完成！
玫瑰啵啵:木薯澱粉50g+幹玫瑰花瓣撕碎拌勻，開水40g倒入邊攪拌成絮狀，揉成團搓成小球，水開下鍋煮到漂起來過涼水
奶凍:牛奶120g，奶油85g，吉利丁片5g，草莓粉6g
吉利丁放涼水泡軟，液體+草莓粉攪拌均勻加熱至冒小泡離火，放入泡軟吉利丁冷凍
糯米芋圓花膠飽飽碗
湯底:牛奶100g，奶油15g，紅豆沙60g
豆沙加熱攪拌均勻晾涼
做法:黑糯米鋪底加入日式紅豆湯底，擺上紫薯奶凍.紅薯紫薯芋圓,蜜豆黑糯米再加上鮮燉花膠，完成！
手工芋圓:紫薯/紅薯/芋頭250g，木薯澱粉125g，水怡糖漿(可不加)，開水/燒開的果蔬汁40g
香草紫薯花膠飽飽碗
湯底:牛奶50g，奶油30g，香草莢半根煮冒泡晾涼
做法:芒果甜杏桃子鋪底，倒入湯底，擺上香草紫薯奶凍，紫薯紅薯芋圓和糯米丸子，擺上花膠，完成！
椰奶麻薯花膠飽飽碗
湯底:椰漿15g，牛奶50g，奶油10g
椰酥:椰蓉小火翻炒金黃
椰奶麻薯:椰漿20g牛奶80g木薯澱粉10g糖5g混合均勻小火攪拌至黏稠
做法:芒果鋪底倒椰奶湯底，依次擺芒果奶凍生巧奶凍，椰酥，椰奶麻薯，椰子片椰香糯米丸子鮮燉花膠，完成！
青提斑斕花膠飽飽碗
湯底: 椰漿30g，牛奶50g，奶油15g
做法:青提切開鋪底倒入湯底，擺上斑斕奶凍，斑斕芋圓，椰汁丸子，加鮮燉花膠，完成！