寶寶可以吃壹些清淡的養生粥，例如：雪梨粥、香蕉粥、橙子粥等等。水果含有豐富的維生素和微量元素，能夠有效的平衡平衡寶寶的膳食纖維，還能夠補充寶寶的能量，並且不像垃圾食品那樣沒有任何的效果，水果是寶寶最好的零食。
幼兒水果粥，粥是以大米、小米、大麥、小麥和玉米等富含澱粉的谷類糧食加大量的水熬煮而成。壹般來說，早晨配壹碗熱粥是養生之道，它起到?喚醒?腸胃的作用，有利於營養物質的充分吸收，補充夜晚人體新陳代謝所丟失的水分。此外，粥還有調理腸胃，促進食欲的作用。為了增加口感，家長會在粥裏加適量水果，讓寶寶跟喜歡吃。
第壹款水果粥：材料A：白飯1碗，材料B：水蜜桃1/2個，蘋果1/4個，小黃瓜丁少許，紅蘿蔔丁少許，蝦仁5尾。調味料A：鹽1小匙，糖1/2大匙，奶油球 2個，調味料B：水3杯
1、將菜洗凈分別切丁，蝦仁去腸泥備用。2、將白飯與3杯水攪拌均勻，開大火煮沸後，轉小火保持沸騰，慢慢煮成粥狀。3、將材料B及調味料A全部放入粥中，改中火煮至蝦仁熟後，即可熄火，盛入碗中食用。 水果粥品可依個人喜好，放入不同的水果材料，在夏季中是非常開胃的壹道西式粥品。
第二款嬰兒輔食水果粥大米壹勺，用水泡半個時辰，然後放在鍋裏大水燒開，小火慢慢煮著，這邊準備水果壹個，去皮，例，梨，蘋果。用刀切片，切碎，或用榨汁機打碎也可，塊壹定要小，不要卡著寶寶，等米粒開始脹開的時候，把水果碎片和汁壹起放入鍋中，大火燒開，用勺撇去水果的沫沫，然後蓋上鍋蓋，再小火燒十五分鐘，等聞到水果的香味就可以出鍋了。