樹莓生長在樹莓植物上，具有悠久的使用歷史。這些用途包括各種草藥和茶。
盡管它的名字，茶的味道不像樹莓，但它嘗起來像其他綠茶/香茅茶。它是壹種受歡迎的飲料，因為它不含咖啡因，非常適合那些尋求無咖啡因飲料的人。
樹莓葉傳統上壹直是懷孕的民間療法，據信可以縮短分娩期。而人類在這方面的研究卻很少。只進行了壹次隨機試驗，但確實顯示第二產程縮短了。
要點:覆盆子葉茶是壹種美味又提神的飲品。雖然它在懷孕期間可能是有益的，但目前還沒有研究。
2.路易老板茶
茶，也被稱為“紅布什”，起源於南非，已經流行了幾個世紀。人們通常以類似紅茶的方式消費飲料。壹些人喜歡黑色(紅色)，而另壹些人則添加牛奶和/或糖。
Rooibos的味道很有意思，和水果、麻辣、堅果壹樣。對於對咖啡因敏感的人來說，如意寶的優勢在於不含咖啡因。
對飲料的研究也顯示了壹些健康益處。首先，如意寶含有多種酚類化合物，如黃烷酮、黃酮類等。此外，隨機試驗表明，路易斯疏螺旋體可以通過阻止血管緊張素轉換酶來降低心血管疾病(ACE)活動的風險。每天喝茶也可以保護肝臟。
重點:Luis Bos是壹種傳統(美味)的南非茶，似乎對健康有益。
3.玫瑰花茶
羅莎是全世界的壹朵花。玫瑰花茶？從幹枯的花瓣中。這些幹燥的葉子可以制成純茶，也可以與其他草藥混合制成玫瑰風味的飲料。
就口感而言，玫瑰清淡、香甜、微酸。微酸的味道來自玫瑰花瓣中的檸檬酸和蘋果酸含量。而且幹花瓣中含有各種花色苷，不同類型的漿果中也存在同種多酚。
重點:玫瑰花茶是壹種清爽宜人的茶，能提供豐富的維生素C和多酚。