蘿蔔粉絲羊肉湯
材料:羊肉罐頭1、白蘿蔔250克、粉絲50克。
輔料:1香菜,2根蒜苗,適量鹽和胡椒粉。
步驟:
1.準備好所有的材料。
2.將粉絲泡在熱水中備用。
3.白蘿蔔去皮切片。
4.香菜、蒜苗洗凈切碎備用。
5.打開羊肉罐頭備用。
6.湯鍋加少許油,加熱。加入蘿蔔片翻炒。
7.罐裏放羊肉湯,但是不要放羊肉。
8.加入適量的水。蓋上中火燉10分鐘。
9.然後加入羊肉。
10.加鹽。
11.加胡椒粉。
12.繼續煮,加入粉絲。
13.煮至粉絲變透明,加入香菜,關火。
對於老年人來說,身體壹天比壹天老,但疾病還是會找上門來。為了保持健康,吃壹些健康的食物。有時候血管是冬天必須預防的疾病。吃白蘿蔔可以軟化血管,配上美味的羊肉粉條。這樣做出來的湯更好喝,更鮮,促進食物消化,緩解胸悶,抑制胃酸過多。幫助腸胃蠕動,促進新陳代謝,排毒。這樣的湯不僅能促進食欲,還能美容抗衰老。是抑制胃酸的良方類型,還能促進消化吸收,有利於軟化血管,增強體質,適合老年人食用。
蘿蔔粉絲羊肉湯的具體做法和營養價值大家都知道。老年人可以軟化血管,滋養氣血,還可以補鈣、強心、補血,所以大家可以利用它的營養來補充自己的營養。