雪裏紅是北方的常見的秋菜,因為它比較抗寒,在東北地區,當到了秋天所有的青菜都枯萎拉,它還存活著,但是霜打了之後,植物上部分就變成紅色的了,因此得名.
塌棵菜又名飄兒菜,亦稱雪裏紅。系十字花科植物塌棵菜的全草,主產華東地區。
(性味) 甘 平 無毒。
(成分) 含蛋白質,脂肪,糖,灰分,鈣 磷 鐵,胡蘿蔔素,硫胺素,核黃素,尼克酸,維生素C等。
(應用) 食用:莖葉圓卵形,粗壯,可作菜食,藥用:滑腸蔬肝,利五臟。
肉末雪裏紅
把100克的五花肉洗幹凈剁成肉末,在肉末中放入蠔油和鹽攪拌均勻,把300克的新鮮的雪裏紅用清水洗幹凈,切成大約0.5厘米長的小段,在幹凈的鍋中倒入適量的水煮沸,滴上幾滴花生油,放入切好的雪裏紅,焯水大約半分鐘,用漏勺撈出來,等到冷卻以後控幹水分。在熱鍋裏面倒入花生油,放進蒜片、姜絲、剁椒炒香,放入肉末,翻炒至焦黃色。放入處理好的雪裏紅,翻炒均勻。放入適量的蠔油和鹽,翻炒均勻以後放入蔥花。翻炒均勻以後就可以出鍋了。
清炒雪裏紅
把腌制以後的雪裏紅用清水洗幹凈,控幹水分,切成細段,在鍋中放入油燒熱,放入蒜末炒香,放入雪裏紅,放入壹點水,等到水幹了盛到盤中就可以食用了。