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幽門螺旋桿菌治療期間,飲食有什麽需要註意的嗎

1、適當補充維生素B12 、鈣和鐵

治療幽門螺桿菌引發的胃病經常會用到抑制胃酸的藥物,容易引起胃酸不足,導致身體對維生素B12、鈣和非血紅素鐵(通常來源於植物)的吸收能力下降,長期下去容易引發壹些健康問題,如貧血、鈣吸收下降。因此,幽門螺桿菌感染者應保證適量動物性食品、奶制品、豆制品以及果蔬的攝入。

2、攝入含益生菌,特別是含有乳酸菌和雙岐桿菌的食物

益生菌可以阻礙幽門螺桿菌黏著細胞的能力,從而減少幽門螺桿菌的數量。富含益生菌的食物有酸奶、乳酸菌飲料等。需要提醒的是,市場上很多酸奶和乳酸菌飲料中加入了大量的糖,挑選時要註意,盡量選擇含糖量低的。

3、多吃抗氧化食物

由於胃黏膜的破壞會增加炎性細胞的數目,令傷口進壹步惡化,而維生素A、維生素E、維生素C和胡蘿蔔素等具有抗氧化作用,會幫助身體對抗炎性細胞,有效提高消滅或減少幽門螺桿菌的幾率。

4、多吃富含歐米伽3脂肪酸的食物

三文魚,金槍魚等深海魚、亞麻籽、核桃、海藻、紫菜等,或深海魚油、亞麻籽油、芥花籽油等食物有助補充歐米伽3脂肪酸,這種脂肪酸是增加免疫力和對抗炎癥的好幫手,幫助腸胃有炎癥的患者緩解不適。

5、不要吃刺激胃的食物

很多幽門螺桿菌感染者患有胃炎或消化性潰瘍等疾病,如果進食刺激胃部的食物,比如飲酒、喝濃咖啡或吃辣椒,會增加胃酸分泌,令胃黏膜的炎癥情況惡化,傷口更難恢復。

人民網-感染幽門螺桿菌怎麽吃