常見的寒性食物:獼猴桃、柚子、山竹、苦瓜、螃蟹、蝦、冷飲等。
2不宜吃含糖量高的食物橘子甜膩，含糖量也不低。所以不建議和含糖量高的食物壹起大量食用，吃糖太多容易加重脾胃的飽腹感，造成脾胃濕燥上火。因此，建議避免與其他高糖食物壹起大量食用橙子。
常見的高糖食物:糖栗子、月餅、碳酸飲料、芒果、西瓜、蛋撻等。
3壹次應該吃幾個橘子？1-2個橙子為宜。
橘子果肉中含有大量的酸性成分，吃多了容易刺激胃腸黏膜，導致胃腸不適，而且含有大量的糖分，吃多了容易引起口幹、咽痛等癥狀。此外，橙子富含胡蘿蔔素。對於肝臟代謝功能差的人來說，吃太多的橙子會導致高胡蘿蔔素，從而引起惡心、嘔吐和全身乏力。因此，適量吃橘子為宜，不要超過兩個。
4橘子不適合任何人吃1。脾胃虛寒者慎吃橙子。脾胃虛寒者不宜大量食用，以免體內寒氣過盛，引起腹痛、腹瀉等脾胃不適。
2.糖尿病患者應謹慎食用橙子，因為橙子富含糖分，不適合糖尿病患者大量食用，不利於血糖控制。建議糖尿病患者結合當天的糖分攝入量吃橙子，或者不吃橙子。
3、腹瀉綜上所述，橘子性寒，吃了有壹定的滑腸力，也會降低胃的消化能力，所以腹瀉時最好不要吃橘子，避免加重腹瀉。