每次看日劇都很想吃女主媽媽做的飯團。我可以在家吃或者帶到公司去。我可以加奶酪，在微波爐裏咬，畫電線。如果我不能壹口氣吃完它們，我可以把它們冷凍起來，等到我想再吃的時候。黑米作為壹種粗糧，飽滿健康！
今天給大家分享壹個超級好吃又簡單的芝士肉松黑米飯團。眾所周知，黑米具有滋陰補腎、健脾和胃、益氣活血、養肝明目等功效。經常吃黑米有很多好處，所以我今天用了黑米、紅米、糯米三種米來做飯團。吃起來軟軟的，糯糯的，鹹鹹的，很好吃。吃到最後壹個絕對滿足！我不再因為吃不飽沒精打采而害怕去上班。？
奶酪松和黑米飯團
所需材料:黑米50g、紅米50g、糯米50g、即食芝士3片、沙拉醬適量、肉松適量、食用油少許。
生產流程:
1.黑米、紅米、糯米提前洗凈，然後用清水浸泡30分鐘。
2.將黑米、紅米、糯米洗凈後放入電飯鍋中煮熟(水量以米面2cm為準)。
3.準備壹個保鮮膜，把米飯均勻的鋪在上面，再鋪上芝士片和肉松，然後擠進沙拉醬裏。
4.然後，用保鮮膜把飯團包起來做成壹個球(形狀可以是各種各樣的，妳喜歡的任何形狀)，包得越緊越好，然後輕輕壓平。
5.鍋裏刷壹點食用油，然後放入飯團，小火煎至兩面成型。
壹個美味的芝士肉松黑米飯團就做好了。味道細膩，鹹鮮可口，方法簡單。請趕緊試試吧！
用什麽樣的米飯可以根據自己的口味來選擇，形狀也可以根據自己的喜好來改變。如果有模具，可以做成卡通造型，挑食的孩子也會愛上它~