女性經期的飲食很重要，因為稍有不慎就可能導致月經量增加或痛經加重。而且如果天氣特別熱，大家都會想吃西瓜清熱降火，但是很多女性不知道月經後能不能吃西瓜，月經期間能不能吃西瓜？
壹、經期可以吃西瓜嗎？
西瓜雖然有清熱、消暑、解渴的作用，但也含有豐富的氨基酸、糖和水分，可以為女性補充大量的營養。但經期禁止吃生冷食物。壹個是不方便消化，壹個是會損傷體內的陽氣，導致內寒，使經血因寒而停滯，導致運行不暢。同時，血液循環也會因為溫度的刺激而變差，進而更容易出現血栓。這可能會導致痛經，或者經血少。所以月經期間，建議不要吃西瓜。
二、不適合月經的水果
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梨有清肺熱的作用，但也是寒性水果之壹，寒性體質的女性不適合食用。尤其是經期吃梨後，不僅會導致炎癥加重、腹痛，還會使月經量增加，可能會使女性因出血過多而貧血。
香蕉
月經期間，女性大多怕冷，身體處於寒冷狀態。此時月經量的減少也會導致體內缺鐵。所以香蕉雖然營養豐富，但也是寒性水果。如果吃香蕉，不僅會引起腹痛，還會導致女性腹瀉，使體內的鐵流失更快。
3 .石榴
石榴也是寒性水果，不建議女性經期食用，食用後容易引起胃痛。因為女性體質屬陰，經期不能著涼。特別是容易引起胃寒胃痛的食物，尤其不要吃。
4 .柿子
經期不能吃柿子，因為女性經期會流失大量的鐵，柿子有單寧酸，容易和鐵結合，然後沈澱。還會阻礙女性對鐵的攝入，所以不適合吃柿子。