體內濕氣重會引發體內的壹些不良連鎖反應。尤其是女性，體內濕氣重了，這個地方就會變黑。這個地方就是眼袋，也就是黑眼圈。因為濕度大，第壹次是破壞睡眠，女性最懂事，所以黑眼圈也比較明顯。
體內濕氣重的其他表現是1和精神頹廢。
壹個人體內的濕氣壹旦過重，首先表現就是精神和睡眠。濕氣重會導致失眠，或者精神頹廢，妳會感覺壹整天都很迷茫，完全抑郁。
2、油性皮膚
濕氣重的人臉上會出油很多，皮膚發黃，長痘，局部發炎瘙癢，出疹子等等。
3.舌苔厚膩
這是濕病的經典表現，往往在機體還沒有表現出突出的病理情況時就表現出來。早上剛起床的時候舌苔最準。
4.婦科疾病
濕氣重=性的女星，會出現尿濁、便溏、女性白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。這是腰部以下被濕氣傷害的部位。
5、體脂
濕氣重的時候，女人的肚子會顯得鼓鼓的，但裏面並不胖。是濕氣混脂肪導致的虛胖癥狀。這是濕氣重，消化不良造成的。
濕氣重怎麽祛濕1，勤運動
通過運動出汗是人體保持健康的重要方式之壹。我們可以通過運動發汗祛濕，同時也可以起到強身健體的作用。
2.拔火罐
拔罐就是刺激人體的血液和神經，舒經活絡，驅散體內寒氣。濕邪是壹種邪氣。拔罐不僅能祛邪，還能祛除體內的風、寒、熱。
3.飲食療法