孕婦安泰湯有哪些?1.養血安泰湯。
孕早期適宜飲用養血安泰湯,可緩解孕期腰痛、食欲不振、小腹腫脹等癥狀。準備的配料是壹只雞,100克瘦肉,12克蓮子,12克續斷,18克菟絲子,18克阿膠,適量的鹽,生姜和紅棗。
先把雞剖開洗幹凈,再把瘦肉洗幹凈切塊,放入沸水鍋中煮三分鐘左右。將蓮子、續斷、菟絲子放入湯包中,再放入盛有適量水的燉鍋中燉半小時。最後將雞肉、瘦肉、阿膠、生姜、紅棗放入燉鍋內,燉三個小時,加適量鹽調味。
二、防孕安胎湯
妊娠安胎湯保胎效果好,準備的材料有鯽魚、砂仁適量、鹽、油、姜。
先將鯽魚去皮,剖開洗凈,生姜洗凈切片。然後把砂仁放進鯽魚的肚子裏,再把鯽魚和姜片放入燉鍋裏,放在水裏燉。鯽魚煮熟後,放些鹽調味。
第三,雞蛋艾葉湯
容易習慣性流產的準媽媽適合吃艾葉雞蛋湯,以達到保胎的作用。所需材料為艾葉、適量的糖和雞蛋。
先將清水倒入鍋中煮沸,再加入適量艾葉繼續煮沸,然後將雞蛋打碎倒入鍋中,待雞蛋煮熟後,加入適量的糖調味即可食用。
第四,補血安胎烏雞湯
準備養血安胎烏雞湯需要的材料有烏雞、香菇、山藥、火腿、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜。
先將烏雞剖開洗凈,放入鍋內用冷水大火煮開,然後撈起。鍋內加適量水燒開,然後放入烏雞,放入香菇、火腿、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜,大火燒開。最後將山藥放入燉鍋中燉壹個小時左右,加入適量的鹽調味。將烏雞煮至八成熟。