龍井什麽時候喝最好
茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質、鐵質發生凝固作用。影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收。飯後壹小時，睡前兩小時喝茶好，可以幫助消化和補充水分。晚上睡得晚的話也可以再泡壹杯,不過投茶量要比白天的少壹些,這樣就不會影響到睡眠,壹天下來補充的水分恰好是身體可了承受的量。
龍井什麽季節喝最好
龍井屬於綠茶，壹般各個季節都能飲用。要註意的是喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。
壹年四季喝龍井的好處
春夏要喝西湖龍井茶的好。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。
冬季養生重在禦寒保暖，提高抗病能力，此時喝龍井，暖意滿懷且茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
喝龍井註意事項
1、不要空腹飲用，空腹飲茶：茶性入肺腑，會冷脾胃，等於“引狼入室”。
2、不要沖泡次數過多，據有關試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%;二開茶湯含水浸出物總量的30%;三開茶湯則為10%;四開茶湯卻只有1-3%;再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最後泡出。