在我們的日常生活中，我們經常會聽到壹些人說自己肝火旺盛。相信大家都會有這樣壹個疑問，?肝火盛旺是什麽原因引起的?該如何調理?，下面我們就壹起來探討壹下這些問題。
我們首先來看第壹個問題，肝火旺盛是由什麽原因引起的。肝火旺是指肝的機能亢盛而出現熱象，多與情誌因素、飲食因素有關。肝火旺盛者常有頭暈、面紅、目赤、口苦、急躁易怒等癥狀。肝火旺者要學會自我調節情緒，保持心態平和，避免生氣。中醫說的肝火旺有兩種情況，第壹種情況就是實火，叫肝陽上亢，肝火上炎；第二種就是虛火，就是肝腎陰虛導致的虛熱。實火表現為頭暈、頭疼，可以表現為眼睛疼，眼睛發紅，有炎癥或者是鼻腔，耳朵有中耳炎等等，這些都屬於肝火旺的表現。從情緒方面表現為脾氣暴躁、性格急躁、容易發火這些表現。我們對於食火導致的肝火旺，有兩種治療的思路，第壹種可以用加味逍遙丸，來調節肝火旺；第二種是用龍膽瀉肝丸來降肝火。虛火是由於肝腎陰虛導致的，可以表現為五心煩熱，潮熱盜汗，睡眠不好，也可以出現脾氣急躁，易怒等等壹些表現。
我們接下來看下壹個問題，肝火旺盛者如何調理身體。肝火旺盛主要由生活不規律、心情積郁導致。肝火旺的調理主要對人對事註意調整心態，可選用壹些疏肝理氣的藥，同時肝火旺盛，還應該註意飲食清淡，養成良好的飲食生活習慣、不熬夜。適當運動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，這樣能減少火氣形成。
最後，祝願大家都可以遠離疾病的困擾，早日過上健健康康的生活。