這個要從心和肝的關系來理解。心主血，肝藏血。當我們心情不好的時候，最需要肝臟來宣泄情緒。比如有的人抑郁的時候，會感到心區抑郁，感到兩側疼痛，而五行中肝屬木，心屬火，木生火。壹般容易肝火的人都會很生氣。
脾氣暴躁可以吃的東西有很多，番石榴、苦菊、苦菜、毛巾瓜、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜。水果可以吃壹些柚子、葡萄、西瓜、蘋果等。用於泡茶的中草藥有菊花、決明子、龍膽草、蒲公英、紫花地丁、黃芩等。
肝臟是五臟之壹，中醫稱之為“將軍之官”。肝主疏泄，調理氣血，氣怒膽表裏。壹般來說，人體的臟腑、經絡、器官的活動都是依賴於氣的運動，也就是肝的調氣功能。若肝郁不泄，則衰退期可能出現氣滯血瘀，如胸脅脹滿、乳房脹痛等；多動可能導致肝陽上亢，如口苦、頭痛、臉紅、目赤、易怒等。如果多動癥更多，可能會出現吐血、咯血，甚至昏厥。通常有抑郁癥，發脾氣對肝臟的導瀉功能的影響也是壹個重要因素，也會引起上述癥狀。換句話說，無論是肝郁化火，還是肝陽上亢，都會有暴烈的表現。
因此，在日常生活中，除了少吃辛辣食物、少喝酒、熬夜等影響肝功能的因素外，還要保持良好、平和、積極的心態，以免使肝陽亢奮而化火，避免身體不適。
以上是邊肖對問題的詳細解釋。希望對妳有幫助。有問題可以在評論區給我留言。可以多跟我評論。有什麽不對的地方可以多和我互動。如果妳喜歡作者，也可以關註我。謝謝妳。