火場上賣的夏威夷果大多是油炸的，會讓新鮮夏威夷果所含的水分蒸發變幹。吃多了會消耗身體的水分和津液，容易上火，口上生瘡。
2壹天吃30個澳洲堅果怎麽辦？由於堅果的高熱量，我不需要壹天吃很多堅果。壹天吃幾個澳洲堅果就夠了。如果我壹天吃30顆澳洲堅果，我會消耗體內更多的熱量。這時候建議通過壹定的運動量來消耗食物中的熱量。同時，為了避免身體出現上火的現象，要多喝水，多吃新鮮蔬菜補充水分。另外，我以後吃澳洲堅果的時候要嚴格控制。
3壹天應該吃多少澳洲堅果？建議3-4粒。
雖然澳洲堅果是壹種優質營養的堅果，但它含有許多對人體健康有益的營養成分。適量食用對人體健康有好處。但是不建議多吃任何食物。如果吃了太多的澳洲堅果，也會給腸胃消化帶來很大的負擔。因此，根據《中國居民膳食指南》(2016)中的膳食建議，每個人每周吃50-70g堅果就足夠了，每天約3-4個澳洲堅果。
4吃澳洲堅果沒有開瓶器怎麽辦？正常情況下，澳洲堅果的外殼上會有整齊的缺口。然後當我想吃它們的時候，我會把包裝袋裏送的開瓶器插進縫隙裏，用壹點力轉動，把殼打開。如果不使用澳洲堅果，也可以用類似的硬工具如不銹鋼勺、撬字、鑰匙等打開澳洲堅果的外殼。