當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 鱸魚可以燉什麽?

鱸魚可以燉什麽?

人們在日常工作和生活中會選擇壹些肉制品來補充營養。在眾多的肉制品中,魚是獨壹無二的,因為魚的肉質非常鮮美,而且有很多種做法。其中鱸魚是人們非常喜歡吃的壹種魚,很多人會用它來煲湯。那麽,燉鱸魚有哪些做法呢?

壹、燉鱸魚有哪些做法?鱸魚豆腐湯是壹道色香味俱全的名菜。此菜將豆腐切成1 cm厚的片,用鹽和水染5分鐘,瀝幹備用。鱸魚去鱗去內臟,蓋黃酒,鹽腌10分鐘。鍋裏燒熱油,把魚煎兩面,放入蔥、姜和適量的水,大火煮10分鐘,轉小火煮30分鐘,再放入豆腐,煮5分鐘左右,用鹽、胡椒粉、雞精調味,撒上蔥花。

其次,原料是鱸魚400g,豆腐400g,黃酒15g,鹽,味精,蔥,姜,花椒。步驟1:將豆腐切成1 cm厚的薄片,用鹽水浸泡5分鐘,瀝幹備用。2.鱸魚去鱗去內臟,抹上黃酒,腌制10分鐘。3.鍋中燒熱油,將魚兩面煎熟,放入蔥、姜和適量清水,大火煮10分鐘,再轉小火煮30分鐘。4.加入豆腐,煮5分鐘左右,加鹽、胡椒粉、雞精調味,撒上蔥花。鱸魚具有益氣健脾、潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒、降低膽固醇的作用。鱸魚可用於治療口瘡、腹水、水乳等疾病。經常吃鱸魚可以防治高血壓、動脈硬化、冠心病,非常適合肥胖人群。

燉鱸魚有哪些做法?首先將鱸魚洗凈,切塊放入碗中備用。姜切片備用,油鍋燒熱,先把姜在鍋裏炒熟,然後倒入切好的鱸魚,再用鏟子把鱸魚翻炒,過壹會兒,倒入開水,加點鹽,然後蓋上鍋蓋煮壹會兒,5分鐘後,開蓋煮至發白。開蓋後,煮壹會兒,可以用筷子看看魚熟了沒有,加點蔥,加點鹽。