老年人吃巧克力有以下好處:
1，巧克力能促進血管擴張，降低血液凝集程度，減少血管堵塞，降低血壓，預防心腦血管疾病，降低心臟病和中風的風險。
2.巧克力可以促進大腦血液流動，預防癡呆癥。
3.黑巧克力和堅果含有大量的鈣、鐵、鎂等礦物質，能參與和改善人體微循環，有效改善皮膚狀況。
4.巧克力中的可可多酚和茶多酚具有很強的抗氧化功能，不僅能延長體內其他抗氧化劑的作用，還能促進血管擴張，治療貧血癥狀。多吃巧克力可以有效抗衰老。
5.牛奶與巧克力結合後，會形成易被人體吸收的乳糖鈣和乳酸鈣，可以幫助人體提高代謝水平，促進鈣的吸收。
擴展數據:
老年人巧克力的搭配；
1，巧克力+茶=葉酸。
巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，不僅能延長體內其他抗氧化劑如維生素E、C的作用時間，還能促進血管舒張，治療貧血癥狀。專家指出，吃完巧克力後喝壹杯紅茶相當於葉酸，對血管有保護作用。
2、黑巧克力+堅果=抗氧化劑。
黑巧克力和堅果含有大量的礦物質，如鈣、鐵和鎂。這些礦物質可以參與和改善人體微循環，有效改善皮膚狀況，讓妳吃後感到愉快和滿足。
3.巧克力+紅酒=阿司匹林。
可可中含有較高的黃烷醇，紅酒中水楊酸的含量是白酒的兩倍。兩者相互作用可以達到比阿司匹林更好的鎮痛效果，而且不會帶來偏頭痛、低燒等任何抗生素可能帶來的副作用。
人民網-老年人吃巧克力有益健康。怎麽搭配比較有利？