喝對茶可以去火：
1、紅茶
夏季身體上火的人如果還有胃部不舒服的癥狀，那麽喝紅茶就是最好的選擇，紅茶是發酵以後制作而成的茶，比綠茶裏面含有的咖啡堿更多，又能達到提神以及利尿作用，紅茶又可以起到調理腸胃效果，所以腸胃比較弱，身體又上火的人就可以適當的喝壹些紅茶。
2、花茶
女性在夏季出現上火問題還可以適當的喝壹些花茶，花茶的種類各種各樣，喝壹些茉莉花茶就非常不錯，能夠起到理氣，調理月經以及疏肝解郁作用，還可以讓產婦分娩速度變得更快，在月經期前後和更年期可以喝茉莉花茶緩解煩躁郁悶的情緒。
3、綠茶
如果是因為經常熬夜加班而出現上火問題，那麽就應該喝壹些綠茶，綠茶還可以起到提神醒腦作用，裏面含有非常豐富的咖啡堿，能夠讓身體免疫力增強，還可以抵抗輻射，大家還應該註意不要經常熬夜，養成好的生活習慣。
擴展資料：
喝茶禁忌：
1、空腹飲茶 空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。
2、起這些器官的病變。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。
3、飲冷茶 溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。
參考資料：
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