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豬心哪部分不能吃?豬心的白色部分可以吃嗎?

豬肉是現代生活中最受歡迎的肉類。它營養豐富,效率高,價格便宜。相比牛羊,豬的供應商更多。供應的豬越多,吃的人就越多。誰都知道動物肝臟是它們最有營養的地方。豬心可以吃嗎?

豬心哪部分不能吃?

豬心的任何部位都可以吃。大人長輩總說豬心裏面的白色成分不能吃,但其實那些白色的部分只是壹些脂肪和結締組織,是豬心裏面的血管。

豬心的營養成分

熱量(卡路裏),119鉀(毫克)260,磷(毫克)189,膽固醇(毫克)151,鈉(毫克)71.2,鎂(毫克)。鈣(mg) 12,煙酸(mg) 6.8,脂肪(g) 5.3,鐵(mg) 4.3,維生素C (mg) 4,鋅(mg) 1.9。

豬心的功效和作用

1,補充心肌營養的最佳產品:豬心對強化心肌營養,增強心肌收縮力有很大作用。

2、安神助眠:豬心安神養心補血的功效也很突出。對驚悸失眠有很好的治療作用,可以用豆瓣喝湯。

炒豬心的做法

材料:豬心400克。

輔料:青椒、紅椒、大蒜、幹辣椒、醬油、花椒粒、白酒、鹽、糖、水澱粉、香油。

步驟:

1.先把豬心剖開,切片,青椒切片,紅椒切片,大蒜切片,蔥切白蔥,姜切馬蹄,幹辣椒切段。

2.將清水倒入鍋中。水燒開後,放入豬心,焯至變色,撈出。

3.鍋中倒入油,放入花椒,爆香後取出花椒,再放入姜蒜,翻炒幾秒鐘,再放入幹辣椒和蔥花,將豬心倒入鍋中翻炒片刻。

4.然後倒入少量白酒,加入青椒和紅椒,倒入適量醬油,加入半勺鹽和少許糖,翻炒,最後倒入適量水澱粉收汁,倒入香油提鮮,然後出鍋裝盤。