豬心哪部分不能吃?
豬心的任何部位都可以吃。大人長輩總說豬心裏面的白色成分不能吃,但其實那些白色的部分只是壹些脂肪和結締組織,是豬心裏面的血管。
豬心的營養成分
熱量(卡路裏),119鉀(毫克)260,磷(毫克)189,膽固醇(毫克)151,鈉(毫克)71.2,鎂(毫克)。鈣(mg) 12,煙酸(mg) 6.8,脂肪(g) 5.3,鐵(mg) 4.3,維生素C (mg) 4,鋅(mg) 1.9。
豬心的功效和作用
1,補充心肌營養的最佳產品:豬心對強化心肌營養,增強心肌收縮力有很大作用。
2、安神助眠:豬心安神養心補血的功效也很突出。對驚悸失眠有很好的治療作用,可以用豆瓣喝湯。
炒豬心的做法
材料:豬心400克。
輔料:青椒、紅椒、大蒜、幹辣椒、醬油、花椒粒、白酒、鹽、糖、水澱粉、香油。
步驟:
1.先把豬心剖開,切片,青椒切片,紅椒切片,大蒜切片,蔥切白蔥,姜切馬蹄,幹辣椒切段。
2.將清水倒入鍋中。水燒開後,放入豬心,焯至變色,撈出。
3.鍋中倒入油,放入花椒,爆香後取出花椒,再放入姜蒜,翻炒幾秒鐘,再放入幹辣椒和蔥花,將豬心倒入鍋中翻炒片刻。
4.然後倒入少量白酒,加入青椒和紅椒,倒入適量醬油,加入半勺鹽和少許糖,翻炒,最後倒入適量水澱粉收汁,倒入香油提鮮,然後出鍋裝盤。