男性血熱是指熱入血，導致煩躁不安，不能靜下心來做事，註意力不集中。男性血熱壹般有以下癥狀:
1，皮膚潮紅，油性，容易長痘；
2、愛發脾氣，手心腳心感覺很燙；
3、鼻子容易出血，晚上多夢。
血熱吃水果註意事項:
最好吃香蕉去火。
壹般來說，吃香蕉是最好的降火方法。中醫認為，香蕉味甘、性寒、微澀、無毒，有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降血壓、利尿的作用。對口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤為有益。脾胃虛寒、陽虛的人吃香蕉，會適得其反，反而會讓虛火更旺。西瓜是火的寵兒。
俗話說“吃兩個瓜，不用吃藥”，解渴養心安神的作用很大，但不適合脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏之尿的人。
中醫認為，血熱是體內陽氣過盛導致的陰虛。血熱導致燥熱、上火、發熱、出血癥狀，如皮膚斑痕、鼻出血、牙痛等。
這種情況下就要涼血，血熱的人吃有涼血作用的食物。
涼血的食物有:鴨子、紅豆、菱角、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏苡仁、生地、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根。
飲食方面，要多吃涼潤的食物，比如蓮藕，有清熱涼血的作用，最適合血熱的人，無論是涼拌、榨汁還是炒菜。另外，雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時要多吃。少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等溫熱幹燥的食物，戒火鍋、酒。
知道血熱吃什麽的人，建議多運動。血熱的人不適合劇烈運動，應該做適度的運動，比如瑜伽。靜態運動有利於調節體內血液循環，平滑情緒波動。