上次說到順德人喜歡和擅長做魚,今天又做壹款魚的菜式——蘿蔔絲炒魚肉,依然是壹款老少皆宜的菜,不用擔心魚刺。
材料
主料:白蘿蔔750g、鯪魚膠400g;
輔料:油適量、鹽適量、糖適量、姜片2片、耗油適量
蘿蔔絲炒魚肉
1
把鍋加熱後,熄火,倒上適量的魚膠進鍋裏,用鏟子將其攤平成厚0.5—0.8CM的餅;
2
再開小火,把魚餅兩面煎至金黃後起鍋,放涼,待用;
3
在魚餅放涼的過程中,把白蘿蔔去皮切成長8CM,寬厚都是0.5—0.8CM的條絲,待用;
4
魚餅涼透後,把魚餅切成與白蘿蔔同等大小的形狀,待用;
5
另起油鍋,放入姜片爆香之後,把白蘿蔔放入炒鍋中炒至四五成熟,放入糖和耗油以及小半碗水進鍋裏和蘿蔔壹起蓋上鍋蓋大概3——5分鐘,把蘿蔔燜至八成熟;
6
放入切好的魚肉與蘿蔔混合,在加少許的水,蓋上鍋蓋燜1——2分鐘,加上鹽即可出鍋。
小貼士
1、鯪魚膠,順德話稱“魚付”,壹般在順德本地的鮮魚攤都有,是用鯪魚去頭去尾後,起了魚骨後的魚肉剁成好,加入鹽打成膠狀;其實也可以自己在家裏做,可是比較我嫌麻煩,買現成的。
2、我的鍋是普通的炒鍋,第壹步用的是熱鍋冷油的做法,防止魚肉還沒成餅就已經粘鍋了;
3、有些JM曾經對我說白蘿蔔有點辛辣的味道,其實加少許糖,把蘿蔔燜熟點就可以把辛辣味祛除:
4、加水燜蘿蔔的時候不要加太多,蘿蔔會出水!