冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三種東西制成的茶。冬瓜荷葉茶的祛濕作用主要是通過混合荷葉中的香味，以及冬瓜中冬瓜皮的祛濕作用來祛濕。兩者配伍飲用，會有壹定的祛濕功效。主要用於治療現代人的高血糖、高血脂、氣滯肥胖，通過改善我們體內的循環系統來達到祛濕的效果。但由於瓜味甘涼，這種茶也比較涼，不適合多喝。
冬瓜荷葉茶壹天喝幾包？壹般是3包左右。
市面上壹包冬瓜荷葉茶的用量大概是15~20g，比較少，每天喝3包左右比較好。但冬瓜荷葉茶，壹般壹袋泡壹次，第壹次泡的必須是濃茶。壹般建議只沖泡壹次。所以壹天喝三次左右，壹次壹包，這樣能更好的起到通便、清熱解毒的作用。
3冬瓜荷葉茶越喝越濕。冬瓜荷葉茶針對的是容易浮腫或者體內循環系統不好的人群，對這類人群效果會更好。而其他原因引起的濕氣入侵壹般無效，有可能加重濕氣癥狀。
冬瓜荷葉茶屬於涼茶，壹般來說不宜過多飲用。對於濕氣重的人來說，未必有祛濕的功效。
小貼士:
因為冬瓜荷葉茶也有壹定的藥茶，所以要選擇它來喝。
冬瓜荷葉茶什麽時候飯前半小時喝？
飯前半小時喝冬瓜荷葉茶，可以降低食欲，控制飲食減少油脂攝入，達到通便的效果，達到壹定的減肥效果，所以飯前半小時喝是減肥者的最佳選擇。但是對於腸胃不好的人來說，最好不要壹大早就喝，而是在午飯前半小時喝，這樣可以保護腸胃，減少食欲。