頭發是指有營養或刺激性，特別容易誘發某些疾病或加重已有疾病的食物。黃秋葵的嫩莢富含維生素A、胡蘿蔔素、維生素C、E等。它是壹種營養價值很高的蔬菜。經常食用可以提高人體免疫力，護胃養顏美容，不會誘發疾病。
2吃秋葵要註意什麽？秋葵性寒涼。吃秋葵時避免吃其他生冷食物。以下幾類不能壹起吃:
1，水果:寒性水果主要有柿子、梨、香蕉；
2、蔬菜:涼性蔬菜主要有冬瓜、茄子、黃瓜等；
3、海鮮:不適合和秋葵壹起吃的海鮮有蟹、蝦、貝類等。；
4、茶葉:常見的綠茶、白茶、菊花茶、羅漢果茶、槐花茶等。，自然也是冷冰冰的。
3吃秋葵對人體有什麽好處？有以下三個好處:
1.黃秋葵富含粘液和可溶性纖維。吃它可以降低膽固醇和甘油三酯，軟化血管，有益於人的血管健康。
2.黃秋葵還含有粘性多糖和纖維成分。吃了對人的腸胃健康有好處，可以促進腸胃運動和消化，維持消化道的健康。
3.黃秋葵還含有天然多糖，能保護人的肝臟健康，促進肝臟排毒，預防肝病。
4哪些人不能吃秋葵？以下人群不能吃秋葵:
1.胃腸虛寒、經常腹瀉的人不能吃秋葵，因為秋葵屬於寒性食物。
2.孕婦和兒童不宜食用，因為黃秋葵富含雄激素和雄激素。
3.腎病患者不宜食用。黃秋葵含鉀較多，對腎病患者來說太重。
4.過敏體質不宜食用。秋葵表面有壹層絨毛，汁液有點粘。對於過敏體質的人來說，容易引起過敏癥狀。