當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 如何用微波爐蒸魚

如何用微波爐蒸魚

微波爐蒸魚1

難度:橋墩切割(初級)時間:30-45分鐘。

配料:魚1條

輔料:橄欖菜2湯匙、姜絲10g、蔥花少許、紅椒少許、鹽1/4湯匙、醬油20毫升、料酒1/2湯匙、糖少許、胡椒粉少許、油1湯匙。

生產步驟:

1.鮮魚去鱗和內臟,洗幹凈;用橫刀在魚身上劃幾道口子,將鹽、胡椒粉、料酒均勻的抹在魚身和刀口上,腌制10-15分鐘;

2.在魚的表面和腹部鋪上姜絲;

3.拌入醬油、糖和料酒,將橄欖菜和紅辣椒粒均勻地撒在魚上;

4.用微波保鮮膜封好,然後在保鮮膜上貼個洞;

5.放進微波爐4-5分鐘(我家微波爐800 w);

6.魚蒸好後小心的去掉保鮮膜;

7.把洋蔥鋪在魚上,炒鍋放油,直到油開始冒煙,馬上把熱油澆在魚上。

微波爐蒸魚2

配料:魚

原料:料酒、蔥、姜片

1.把魚清理幹凈,瀝幹水分。

2.烹飪前,在魚的兩側切三刀,然後在切口處的肉上、魚腹內側和魚頭處放鹽,不要太多。

3.然後在魚上倒壹點料酒,這樣整條魚就可以染色了。

4.準備壹些小蔥,切成蔥花備用。

5.然後切幾片姜(薄的也行),在切割刀處夾壹下,各個地方就OK了。然後切壹點姜絲,放在魚肚和魚頭裏,最後在魚上撒壹點姜絲,基本壹樣。

我通常用微波爐蒸魚。以上步驟完成後,我貼上保鮮膜(不用腌制),打幾個洞,放進微波爐。我壹般買八九成重的魚,大火煮6分鐘就可以了。這魚很嫩。

6.魚蒸好後取出,撕掉保鮮膜,撒上蔥花。

7.把兩湯匙醬油倒在魚上。

8.小碗放少許油,微波爐加熱45秒,或者炒鍋加熱,澆在魚上。