250ml豆漿，雞蛋炒芹菜，1蘋果，什錦包子。
金銀餅，土豆海帶湯，五香黃豆，玉米粥(白面粉和玉米面)。
米飯，醬油豆腐
菠菜，雞蛋，肉末，炸豆腐，胡蘿蔔，豬血面。
面湯、蔬菜炒豆芽、餅幹。
棗窩頭蘿蔔湯
米飯
什錦包子:先將木耳、雞蛋餅、香菇剁碎，再加入蔥花、姜末、精鹽、胡蘿蔔粉，用熟花生油拌勻，即可等待包裹。豬血(或羊血、雞血、鴨血)面:將白面煮熟，放入碗中備用。鍋裏放豬油。燒熱，放入豬血丁、蔥花、蒜末、醬油、精鹽，翻炒，放入芹菜碎，翻炒，勾上濕澱粉，淋上香油，澆在面條上。豬血、羊血含鐵量高，容易被人體消化吸收。它們是防治營養性貧血的好食品，而且來源豐富，無論在哪裏的孩子都可以食用。
除了正常的飲食，建議補充食譜:
什錦炒面:面條煮至六七成熟，撈出瀝幹水分。肉絲、胡蘿蔔絲、菠菜葉、面條壹起炒，色香味俱佳。
蘋果橙花瓣粥:將去皮的蘋果切成小方塊，用糯米煮成粥，熟了放幾片橙花瓣，吃的時候加壹點糖，可以潤肺、開胃、通便。
推薦食譜:
早餐:糖三角，米蛋粥。
中餐:豆腐花雞、菠菜粉絲湯、軟飯。
中午:蘋果粥。
晚餐:什錦炒面，蘿蔔排骨湯。
雞茸豆腐的具體做法是將煮好的雞蛋搗碎，與豆腐泥拌成糊狀，加入少許鹽，放入鍋中煎熟。
什錦炒面是將面條煮至半熟，取出瀝幹，將瘦肉絲、胡蘿蔔絲和雞蛋絲與面條壹起炒。
蘋果粥就是把蘋果切成小塊和糯米壹起煮成粥，吃的時候加壹點糖。經常食用可以益氣生津，潤肺開胃，緩解便秘，防治寶寶消化不良。
祝寶寶身體健康！