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綠豆芽和什麽炒好吃

壹、醋溜綠豆芽

1、材料

綠豆芽600克、紅椒絲少許、青椒絲少許、幹辣椒1個、大蒜2瓣、香醋10克、食用油100ml、十三香5克、食鹽15克

2、步驟

(1)綠豆芽用清水洗凈,洗凈的綠豆芽控幹水分。

(2)拍兩瓣大蒜,切少許青椒絲,紅椒絲,備壹個幹辣椒。

(3)熱鍋放油放幹辣椒,放大蒜炒出香味。

(4)放綠豆芽,放香醋用快子翻炒均勻!

(5)綠豆芽斷生,放青椒絲,紅椒絲,食鹽,十三香,翻炒均勻,關火出鍋裝盤。

二、香辣綠豆芽

1、材料

綠豆芽300克,幹紅辣椒絲、香菜段各少許。油1大匙,醬油醋各1小勺,精鹽、味精各1/2小勺,花椒10粒,香油、蔥絲各少許。

2、步驟

(1)綠豆芽擇洗凈,下沸水中焯燙片刻即撈出,瀝凈水分。

(2)炒鍋上火燒熱,加少許底油,下入花椒粒炸出香味,撈出不要,放蔥絲熗鍋,烹醋,下入綠豆芽、幹紅辣椒絲煸炒片刻。

(3)加精鹽、醬油、味精翻炒均勻,淋香油,撒香菜段,出鍋裝盤即可。

三、銀芽炒蝦仁

1、材料

綠豆芽250g、鮮中蝦150g、韭菜8根、姜絲1茶匙(5g)、油100ml(實耗15ml)、料酒2茶匙(10ml)、雞精1/2茶匙(3g)、蛋清1只、鹽1茶匙(5g)、水澱粉1湯匙(15ml)。

2、步驟

(1)將綠豆芽沖凈瀝幹水分。韭菜洗凈,去根切成4cm長段。

(2)接著將新鮮的蝦去殼並挑去蝦線後清洗幹凈,用廚房紙巾吸幹表面的水分,然後再調入料酒、蛋清、鹽和雞精抓勻,腌制2分鐘備用。

(3)中火加熱炸鍋中的油,燒至五成熱時,將蝦仁放入,待蝦身成型、表面稍變色,即撈出瀝幹油分。

(4)鍋中留底油改大火,先爆香姜絲,再下韭菜段和綠豆芽翻炒1分鐘。接著放入蝦仁,烹入料酒,翻炒3分鐘,最後淋入水澱粉即可。