金銀花和薄荷可以壹起泡水嗎？
可以壹起泡。
薄荷性涼，味辛，有發汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛的功效。常用於治療風熱頭痛、目赤流淚，而金銀花性味寒苦，能清熱解毒、涼血止痢，主要用於治療熱病、瘡癰等。在性質、口味、功效上沒有沖突，也沒有配伍禁忌，可以壹起泡水。
金銀花薄荷茶怎麽做？
成分:金銀花和薄荷葉。
氣泡法:
1.將金銀花、枸杞、菊花放入漂流杯中，倒入少許開水，沖泡，倒水洗掉花草上的浮土，用冷水沖洗薄荷葉。
2.將所有材料放入鍋中，倒入開水，浸泡3至5分鐘，即可飲用。
金銀花和薄荷泡水的好處
1，散熱
薄荷葉泡水喝有消暑的作用，特別適合炎熱的夏天飲用，因為薄荷葉中含有薄荷醇等物質，有助於消暑。金銀花還具有清熱解毒的功效，能消暑降溫，改善精神，使人神清氣爽。
2.消炎的
薄荷中含有的8種兒茶萘酸是有效的抗炎劑，能抑制3a-羥基類固醇脫氫酶，具有抗炎作用。金銀花能促進人體腎上腺皮質激素的分泌，從而對人體的各種炎癥和腫痛起到抗菌消炎的作用。
3、提神醒腦
水中喝薄荷葉有提神醒腦的作用，因為薄荷葉中含有薄荷醇、異薄荷酮、迷叠香酸等成分，能興奮大腦，促進身體血液循環。
4.提高人體免疫力
金銀花泡水喝，能促進人體淋巴細胞轉化，增強白細胞吞噬能力，提高人體免疫力。
金銀花茶可以天天喝嗎？
最好不要每天喝泡水的金銀花。
金銀花雖然具有清熱解毒、消癰消腫、美容養顏的作用，適合夏天飲用，但是金銀花屬於比較寒性的花茶，寒性食物不適合天天吃。