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黃豆與枸杞可以壹起磨豆漿吃嗎?

可以的。

枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。

黃豆枸杞豆漿對身體有益:

1.黃豆枸杞豆漿能夠達到潤肺明目,補肝腎作用,裏面所含有的多糖又可以達到降低血脂,降低血糖,抵抗氧化,延緩衰老和調節免疫系統作用。

2.可以達到保護肝臟,抵抗腫瘤效果,可以讓記憶能力提高,視力提高,讓造血功能變得更加強大。

3.中老年人特別容易出現骨質疏松問題,這個時候就可以喝這款豆漿來改善,生病以後的人身體都非常虛弱,喝壹些豆漿也可以達到滋補效果。

擴展資料

三類食物不可與枸杞豆漿同服:

1.抗生素

豆漿與抗生素結合會發生拮抗化學反應,喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

2.豆漿裏不能加紅糖。

紅糖裏面有多種有機酸,它們和豆漿裏的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沈澱,不容易被人體吸收,白糖就不會有這種現象。

3.不要在豆漿裏打生雞蛋。

不少人喜歡在豆漿中打入雞蛋,認為這樣更有營養,但這種方法是不科學的,因為雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生壹種不能被人體吸收的物質,會大大降低人體對營養的吸收,而且生雞蛋中含有多種細菌,對身體絕對是有害的

其他註意方面:

1.忌裝保溫瓶

2.忌喝超量

3.忌空腹飲豆漿

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