如果有黑眼圈，應該怎麽去除？
曾經有壹個科學統計。截止到2017年，我國近三分之二的大學生已經近視。近視的原因大多是熬夜看手機造成的。另外，眼睛視力下降導致眼睛更加疲勞，眼睛下面的熊貓眼壹般都比較深。
也有老師說過，學生每天在課堂上看到的熊貓眼越來越多，有時候全班近三分之二的人都有熊貓眼。這麽多人加入熊貓眼的行列，讓人覺得很意外。誠然，現在手機離不開人們的生活，但如果經常玩手機導致熊貓眼，就會導致黑眼圈的出現，嚴重影響自己的生活圈和社交。
很多女生都很愛美，但是黑眼圈看起來很嚴重。只能通過壹些整容手術來緩解，卻無法治愈，讓人有點害怕。
其實黑眼圈是可以去除的，只是需要壹些耐心。
最根本的辦法就是改變自己的作息習慣。很多人之所以有黑眼圈，主要是因為作息習慣不規律。
每天睡覺太晚，早上起床有規律，所以經常會出現睡眠不足的狀態。睡眠不足壹般會出現在臉上，所以臉上經常會出現黑眼圈。如果能改變作息習慣，早起，黑眼圈癥狀自然會改善。
另外，要多吃補充膳食纖維和維生素A的食物，如胡蘿蔔、蘑菇等，對保護眼睛非常有益，能讓眼睛看起來更明亮。
妳也應該經常做眼保健操。有做眼保健操的習慣是非常好的，因為眼睛是過度使用的，需要適度的放松和休息。