首先，我們應該強調健康的飲食習慣。合理的膳食結構和均衡的營養攝入是保證身體健康的基礎。學校可以舉辦講座、展覽、比賽等活動，向學生介紹膳食營養知識和技能，如三種營養素如何搭配，如何選擇健康食品，如何避免營養過剩等。同時，學校還可以組織學生到農場、超市、餐館等場所參觀，讓他們親身了解食品的來源、加工和儲存過程，從而更好地掌握食品安全衛生知識。
其次，要重視學生的體育鍛煉和身體健康。體育鍛煉不僅能幫助學生增強體質和免疫力，還能陶冶情操和人格。在學生營養日期間，學校可以組織各種體育比賽、運動會、戶外探險等活動，讓學生積極參與，增強鍛煉意識和習慣。同時，學校也要加強體育設施的建設和管理，為學生提供良好的鍛煉條件和環境。
最後，要強調心理健康和素質教育。學生是社會的未來和希望。他們需要培養自信、積極、陽光的心態，具備批判性思維和創新能力。學校可以開展心理健康教育、文化藝術活動、社會實踐等課程和活動，幫助學生全面發展，成為德才兼備的新時代人才。
總之，全國學生營養日是壹個重要的宣傳平臺，通過豐富多彩的活動和課程，傳遞健康、快樂、積極的生活理念，讓學生更好地了解自己的身心，為實現個人價值和美好生活打下堅實的基礎。