有些高血壓、高血脂、高血糖患者可以每天喝苦丁茶，對身體非常有益，可以產生很好的降三高效果。另外對於調節上火的情況也有很好的改善作用。而太多的憤怒很容易導致喉嚨痛。適量喝點苦丁茶，可以達到快速調理的效果。壹般來說，苦丁茶的濃度較高。
緩解口臭，口臭對很多朋友來說都是壹個很大的困擾，對他們平時的交流造成了非常不好的影響。口臭的發生可能是因為日常生活中吃了大量的辛辣食物或者胃火過旺。提倡大家喝壹些富含多酚的苦丁茶，可以殺滅口腔中的細菌，抑制細菌產生揮發性物質。長期飲酒對緩解口臭有非常明顯的作用。
很多男性朋友經常會遇到大量飲酒的情況，所以經常大量飲酒，容易引起酒精中毒、頭暈、頭痛、疲勞等諸多健康問題。在這種情況下，我們也可以適當喝點苦丁茶，可以幫助我們醒酒。苦丁茶可以有效的保護我們的肝臟，避免酒精對我們肝臟的過度刺激。為了減少酒精性肝炎的可能性，建議經常喝酒的男生適量喝點苦丁茶。
女生在日常生活中也要喝壹些苦丁茶，可以幫助她們塑造苗條的身材。苦丁茶可以加速我們腸道的消化功能，減少食物在腸道的儲存時間。