1、多睡覺：睡覺對於皮膚的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺，比做什麽面膜都有效。如果妳每天都很晚睡覺，還希望皮膚會不出油，那純粹屬於做夢。
2、少吃刺激性食物：其實刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香煙、烈酒，都能毀掉天生的好皮膚。
3、定期給皮膚做深層清潔：如果洗臉只是馬馬虎虎的兩三下，那麽老出油也不是怪事了。皮膚不會自動變幹凈，是需要妳勤奮的護理，才能維持壹個好狀態。建議每個月都做1、2次去角質工作，如果皮膚老出油的話，可以加多次數。
4、減少壓力：整天在封閉的辦公室裏，心情也像牢籠中的鳥兒，感覺不到壹絲自由。如此天天麻木的生活，不但會讓妳懈怠了皮膚的護理，輻射、粉塵還會讓皮膚越來越油。不如給自己壹點時間，遠離電腦、遠離報表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去尋找更新皮膚的力量。
5、註意隔離和防曬：陽光對皮膚有好處，但太強力的陽光對皮膚只有反作用力，就是皮膚會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防曬霜或者有防曬指數的隔離霜，是非常有必要的。
6、補水：如果老是不愛喝水，皮膚當然不會水當當，那麽趨勢就是油脂過度分泌，所以壹定要堅持大量喝水以補充水分。另外，要少用油性化妝品，以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品，黃瓜面膜補水效果就不錯。
7、換用自然護膚品：如果還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。