第壹，如果貧血嚴重，單純依靠食補已經來不及了。需要適當添加的藥物:鐵，醫院會開醫生的處方，比如多維鐵口服液。雖然藥補不如食補，但藥補更快，貧血嚴重時應優先考慮。
第二，如果貧血不是很嚴重，情況比較壹般，選擇輔食是安全的。孕婦貧血怎麽辦？怎麽吃補品？多吃富含鐵質的食物，如豬肝、紅棗、瘦肉、牛肉、雞蛋、豆類、花生等。同時，多吃富含維生素C的食物，有利於鐵的吸收。
很多人都知道豬肝補鐵，但動物內臟不宜多吃，每周吃壹兩次為宜。紅棗可以當零食吃，但是要註意吃多了可能會上火。瘦肉是壹種很好的補鐵食品，人們經常食用。牛肉是補血特別好的肉類。牛肉比豬肉更有營養，可以多吃牛肉。還有雞蛋，很多孕婦會保證壹天壹個雞蛋。還有豆類，補充植物蛋白和鐵、鈣。花生也補血，生吃熟吃都可以，還能補充維生素。
補充維生素有利於鐵的吸收。吃生西紅柿補充維生素很好。可以摻點糖，味道也不錯。這是健康專家推薦的。好吃又滋潤。
許多孕婦在懷孕期間貧血。如果他們有定期的體檢，會在早、中、晚期檢查血常規，看看血紅蛋白值夠不夠。不夠的話，要看嚴重不嚴重，再決定孕婦貧血怎麽辦，是選藥還是食補。