紅燒鯡魚制作方法介紹:
材料:鯡魚4條,蔥1根,姜60g,蒜3根,生抽、老抽、料酒1勺,鹽1勺。
(以上調料均可根據個人口味進行整改。)
生產流程:
1.用剪刀剪開鯡魚的肚子,撕掉內臟,反復清洗後放在壹邊備用;
2.用刀在洗凈的鯡魚兩面劃幾個記號;
3.蔥、姜、蒜洗凈,用刀切成蔥姜蒜末備用;4.姜切少許,香菜洗凈切成小塊備用;5.將姜片均勻的擦在鍋邊,把姜片油扔掉,加熱,放入鯡魚,煎兩面金黃。?6.在鍋底倒入適量的油,將事先準備好的食材放入鍋中,炒出香味,再倒入炒好的鯡魚;
7.倒入生抽、老抽和料酒,攪拌均勻,然後加入適量的水和1湯匙食用鹽,攪拌均勻,蓋上鍋蓋繼續煮,收汁後加入切好的香菜段,短暫攪拌出鍋。
鯡魚作為家庭餐桌上常見的魚類,營養價值豐富,基本上老少皆宜。經常食用可以祛濕養胃,養肝明目。這是壹種非常有營養的食物。紅燒鯡魚湯鮮美細膩,老少皆宜。還記得小時候媽媽總說吃魚眼睛可以提高視力。事實上,鯡魚確實有這種作用。?
技巧
1.鯡魚的營養價值極高,但其膽汁有毒,不能口服。
2.喜歡吃粉條的朋友也可以加點,這樣魚湯味道更好。
3.用姜片擦鍋,因為可以防止煎魚粘鍋。