酸奶喝多了會影響到孩子腸胃功能、牙齒、體重。腸胃功能：過量食用酸奶，會刺激到腸胃，導致消化不良、腸道功能紊亂，可能會使孩子出現食欲下降、惡心、嘔吐、腹脹等不適癥狀。牙齒：當孩子過量食用酸奶後，如果沒有及時漱口，酸奶中的乳酸桿菌容易與口腔中的食物殘留物以及唾液中的黏蛋白混合在壹起。此類黏合物會黏附在牙齒上以及窩溝中，可能會造成牙釉質表面出現脫鈣、溶解等情況，隨後影響到孩子牙齒健康，出現蛀牙、齲齒等情況。
體重：酸奶中含有較多的糖分，如果孩子過量食用酸奶，容易導致孩子出現體重上升，可能會出現過度肥胖。建議家長給孩子適量的喝酸奶，不要過量，也不要喝過涼的酸奶，以免導致不適癥狀出現，出現不適後需要及時就診。對於消化道功能減弱的兒童來說，酸奶有可能會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，引起胃部不適；此外，市售的酸奶大多添加糖分，兒童不宜過量食用。
對於消化道功能減弱的兒童來說，酸奶有可能會刺激胃黏膜引起不良反應，並增加胃酸分泌，導致胃部不適，如饑餓感、疼痛、腹脹等。如果空腹喝酸奶，酸奶中的乳酸會造成胃酸大量分泌，會使兒童產生不適。嬰兒胃腸道的微生物菌群處於生長變化階段，尚不穩定，飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多，導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，從而引發腸道疾病。因此，壹歲以內的孩子不宜喝酸奶。
酸奶中含有某些菌種或酸性物質，市售的酸奶又大多添加糖分，都可能會對牙齒造成傷害，建議兒童不宜過量食用，並且喝酸奶後註意刷牙保護牙齒。