如果哺乳期的媽媽在秋冬季節有輕微的感冒癥狀,吃柚子有治療感冒的作用。柚子的藥理作用之壹是消炎,柚子和西瓜壹樣,都有利尿作用。哺乳期的媽媽發燒或者上火的時候,吃柚子會導致排尿多,體內的毒素自然會減少。
柚子清香酸甜,清涼潤澤,營養豐富,藥用價值高,是人們喜愛的水果之壹。哺乳期吃柚子有什麽好處?
1,預防寶寶貧血
哺乳期的女性吃壹點柚子,柚子的營養價值通過乳汁傳遞給寶寶,有助於寶寶預防貧血,增強體質,吸收鈣和鐵。
2、有效治療感冒
無論是產婦感冒還是寶寶感冒,在哺乳期吃柚子或柚子制成的食物(柚子茶)都可以有效治療感冒,緩解咽喉痛。
3.美麗美麗
現代醫學研究表明,柚子肉中含有非常豐富的維生素C和類胰島素成分,因此具有降血糖、降血脂、減肥、美膚、滋補能力等功效。
柚子營養豐富。
柚子含有糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷和檸檬酸。柚皮的主要成分是柚皮苷、新橙皮苷等,柚核含有脂肪油、黃柏、黃柏內酯等。
柚子營養豐富。每100克可食部分含水分84.8克,蛋白質0.7克,脂肪0.6克,碳水化合物12.2克,熱量57千卡,粗纖維0.8克,鈣41毫克,磷43毫克,鐵0.9毫克,胡蘿蔔素0.1毫克。
柚子中的維生素C含量遠高於其他水果,柚子肉中的維生素C含量為每100g 57mg,是梨的10倍。