如何將黑枸杞泡水喝正確1，用涼開水。
黑枸杞最好用冷水泡，因為冷水不會破壞黑枸杞的營養成分，所以黑枸杞最好用冷水泡。黑枸杞用冷水泡的時候，需要註意的是，冷水不是直接從水龍頭裏取的純凈水，而是礦泉水或者冷卻後的開水。
2、黑枸杞的量要適量。
泡水的時候要註意適量。黑枸杞的量不宜過多。過多會引起腹瀉和口腔潰瘍。黑枸杞的量不能太少，太少也沒用。黑枸杞的正確用量為每500毫升水中5-8個黑枸杞，黑枸杞每日用量不宜超過10。
3.浸泡水的水溫
黑枸杞的浸泡溫度也很重要。用水浸泡黑枸杞時，要註意黑枸杞不能用熱水浸泡。因為溫度過高的開水會破壞枸杞的藥性，所以最好用60度左右的開水。如果腸胃比較好，最好用冷開水泡。
黑枸杞泡水1的作用，女性美
女性可以用黑枸杞泡水喝，因為它有美白的作用，因為它含有大量的餓維生素，所以黑枸杞有很好的美白效果。黑枸杞不僅可以美白肌膚，還可以淡化面部斑點和疤痕，所以女性可以用黑枸杞來美容。
2、男性腎臟
黑枸杞有很好的補腎作用。黑枸杞為黑色食物，可入腎精補腎。枸杞還能滋補肝腎，所以黑枸杞能補腎。
3.滋養老年人
黑枸杞有滋補老人的功效。黑枸杞能補腎，增強抵抗力，所以對老年人有很好的滋補作用。枸杞的用途主要是泡茶，補腎的朋友也可以用枸杞泡藥酒。
結論:通過以上的介紹，相信大家都知道如何正確飲用水中的黑枸杞，並註意水溫的適量，以充分發揮其藥性。