嘴上起泡壹般有兩種原因：壹是體內少了某種維生素（壹般是B族維生素B2），另外壹種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。 解決的方法應內外調服。壹方面要保持水泡患處的清潔，切忌用手扣或剝，以免引起細菌感染。再塗壹些外用藥，建議用西瓜霜噴霧 另壹方面，強烈建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿蔔，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。 壹定要註意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔幹凈，不抽煙酗酒！食品要多吃壹點潤心肺的物質，要進補壹些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！為了確保秋季的運動量，增強體質，多做壹些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會“笑”，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用。
復發性口腔潰瘍是因七情內傷，素體虛弱，外感六淫之邪，致使肝郁氣滯，郁熱化火，心火熾盛，胃火上攻，心腎不交，虛火上炎熏蒸於口而發病。欲治愈此病，必須從根本上進行治療。中醫認為引發口腔潰瘍多半為“心火亢盛”、“胃熱”、“陰陽不平衡”。發生部位為舌尖，表明“心火”較大;發生部位為口腔則表明為“胃熱”。
常用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔
多食含鋅食物，以促進創面愈合
多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物
忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物
忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料
多喝水，多吃纖維素豐富的食物