桂花茶的副作用是吃多了容易導致肝火旺盛、心煩煩躁、口舌生瘡等癥狀。服用過多容易引起頭暈、眼鏡紅腫幹燥、咳嗽口幹、心跳加快。
2如何泡桂花茶1，肉桂紅糖茶肉桂3~6克，紅糖12克，水煎去渣，分兩次服用。可用於治療婦女產後腹痛:月經前，將肉桂3克、山楂肉9克、紅糖30克，用適量水煎三至五分鐘，分兩次服用。它可以治療腹脹和痛經。
2、羊肉桂花湯在約1斤的燉肉中放6克肉桂。燉後無論是吃肉還是喝湯，都能起到暖胃、暖腰膝、治腹寒脹氣的作用。
3、桂皮粥糯米淘洗幹凈，浸泡半小時，撈出，瀝幹備用；將肉桂擦洗並打碎；鍋中加入冷水和桂皮，煮20分鐘左右，濾出濃縮汁；鍋洗凈，加入冷水和粳米，先用武火煮沸；然後用小火煮至粥將成；加入肉桂汁，繼續煮至粥成，再加入紅糖即可食用。
3吃肉桂有什麽好處？1.心血管疾病防治實驗表明，肉桂能增加冠脈流量，保護心肌，對心血管疾病有良好的防治作用。肉桂具有抗潰瘍作用，可用於消化性潰瘍患者的保健和治療。
2、祛痰鎮咳作用肉桂中的肉桂油被肺部吸收排泄，稀釋了黏液，表現出祛痰鎮咳作用。這個效果大家可能不是很清楚，現在就可以試試！
3、健胃的作用肉桂油刺激嗅覺，能反射性地促進胃的功能，還能直接刺激胃粘膜，增加分泌和蠕動，表現出芳香的健胃作用。
4、治痛經肉桂能溫血脈，散寒止痛，用於寒凝氣滯所致的痛經及肢體疼痛。經常出現痛經癥狀的女性朋友可以嘗試服用肉桂來緩解。
5.緩解感冒對痛經，消化不良，腸胃脹氣有很好的效果。據研究，肉桂精油還可以治療陽痿，有壯陽的作用。每天吃半勺左右的肉桂，還能降低血糖含量、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平。