豆腐的做法真是絞盡腦汁。好在豆腐做多了,慢慢摸索出壹些他們喜歡吃的做法,糖醋、紅燒、清蒸,都能做出他們喜歡的味道。今天,陳數分享了壹種用豆腐和肉末制作的家常菜,味道很高,營養很好,價值很高。下面詳細介紹壹下這種豆腐的制作方法。
豆腐是我們生活中常見的食材。眾所周知,豆腐的鈣和蛋白質含量特別高,非常有利於寶寶的營養攝入。豆腐還可以通過攝取蛋白質使馬寶的皮膚更加美麗。豆腐中的鈣還可以幫助馬寶預防骨質疏松,還有助於泌乳、清熱解毒的功效。
但是豆腐的味道很淡,有些家長的廚藝也不高。大人壹般不會太挑食,但是小孩子非常討厭吃豆腐。
那麽,怎樣給孩子做豆腐最好吃呢?
1.肉末豆腐:將瘦肉洗凈剁成肉末,然後將豆腐切丁;燒熱油鍋,翻炒肉末,加入少許糖和醬油調味,最後放入豆腐翻炒均勻。加鹽和蔥花即可食用。豆腐和肉末新鮮可口,可以強身健體,改善體質。
2.蝦仁拌豆腐湯:蝦仁、香菇、胡蘿蔔分別洗凈,煮熟切丁,豆腐切丁;將鍋裏的高湯燒開,加入加工好的食材,加調料煮。這種豆腐湯含有豐富的氨基酸、蛋白質、鈣等營養成分,對孩子的成長很有幫助。
其實豆腐的做法有很多種,比如鯽魚豆腐湯、豆腐球、紅燒豆腐腦等。,都很好吃。父母只需稍加努力,就能做出美味的菜肴,讓寶寶愛吃,增強體質。