說起魚,相信大家都喜歡吃,但是魚的做法有上百萬種,比如壹些經典的糖醋魚、清燉魚湯、清蒸魚、水煮魚、麻辣魚、紅燒魚、酸菜魚等等。就算數三天,也數不過來。砂鍋燉魚簡單家常,營養也很豐富。
-砂鍋魚-簡單,營養,美味,開胃,
主料:魚塊、澱粉、洋蔥、香菇、洋蔥、鹽、生抽、老抽、料酒、胡椒粉。
-具體制作方法-
第壹步:腌魚塊。
首先我們準備適量的魚塊,然後將魚塊剁成小塊,放入碗中,加入壹些鹽,少壹些料酒和胡椒粉,然後用小手攪拌均勻,腌制大約10-15分鐘,然後在魚塊表面放壹些澱粉,這樣就可以均勻的掛壹層澱粉。
第二步:處理配菜。
首先,我們將包裝好的洋蔥、蘑菇和洋蔥清洗幹凈,然後將洋蔥切片,姜切絲,蘑菇去根,然後將洋蔥切片切絲。
第三步:煎魚。
待澱粉掛在魚塊表面後,再將適量的油倒入鍋中,加熱至五成,將裹有澱粉的魚塊炸熟,將魚炸至金黃色。控油備用
第四步:用砂鍋燉魚
先在砂鍋裏放壹點油,然後炒蔥姜末,炒好後放入香菇,少放點醬油,放入蔥,再放入炸好的魚塊,然後在鍋裏加水,放點醬油,上色壹滴醬油,放點蠔油和半勺鹽,大火燒開,然後中火煨十分鐘。這燉魚快做好了。
好吧,那妳可以吃了。肉鮮嫩,連湯都可以拌飯。很開胃很好吃,營養也很豐富。