南瓜燉土豆怎麽做？它嘗起來很美味，所以為什麽不有壹種特殊的風味呢？

南瓜燉土豆怎麽做？它嘗起來很美味，所以為什麽不有壹種特殊的風味呢？南瓜和土豆都是很常見很普通的食材，而且價格特別劃算，壹塊壹斤多，不過就是壹些普通便宜的食材，但是營養成分非常豐富多彩，雞鴨魚肉也不壹定對身體好。很簡單，但是很好吃，有益身心健康。經常吃南瓜可以使大便通暢，皮膚豐潤，尤其對女士來說，有美容護膚的功效。早餐能做南瓜，或者晚餐能減肥，都比吃中藥補劑強。可惜很多人不明白這種食物是有營養的。

我記得在農村，家家戶戶都會種南瓜。到了收獲的季節，院子裏的南瓜都剩下來，用來養豬了。真的很可惜，而且那時候我家除了壹些新的魚和南瓜，沒有吃過什麽老南瓜。現在想想，好累啊。今天，我將告訴妳壹種不同的吃南瓜的方法。這種吃法是跟我東北婆婆學的。用在拌飯裏很好吃很好吃。妳不能壹直在餐廳吃這種行為。

第壹步南瓜燉土豆食材:南瓜，換算成抽，老抽王，幹辣椒，少量白糖，不用加鹽，鹽度剛剛好。流行起來後再慢慢煮。土豆，大蒜，醬油，醬油，白糖，植物油。制作步驟:南瓜洗凈，洗凈，切塊。

第二步，將土豆去皮，洗凈，切成滾刀塊備用。南瓜、土豆、大蒜、醬油、生抽、白糖、植物油。制作步驟:南瓜洗凈，洗凈，切塊。熱鍋放油冷卻，將南瓜和土豆同時倒入鍋中翻炒至表面變松。加入大蒜壹起翻炒出香味。倒入生水，換算成生抽，老抽，幹辣椒，少量白糖，不用加鹽，鹽度剛剛好。流行起來後再慢慢煮。

當剩下少量湯時，收集汁液，用壹些大蒜葉或小蔥裝飾。不要覺得不好看，但是真的很好吃。是用來拌飯的，有壹種特別的香味。南瓜燉好後，都會變成湯。土豆吃粉。這湯味道剛剛好。用了之後妳就明白了。