治療方法:a、輕度擦傷:傷口幹凈者，壹般塗紫藥即可自愈。b、嚴重擦傷:首先要止血，可以通過冷敷、擡高肢體、繃帶加壓包紮、手指直接點壓止血等方法。
2、流鼻血(因外力沖擊導致鼻子出血)
處理方法:傷者應坐下，後仰頭部，暫時用口呼吸，用紗布塞住鼻孔，額頭和鼻梁處敷冷毛巾止血。
3、扭傷(當關節活動範圍超過正常限度時，附著在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉表面撕裂所致)
嚴重扭傷的處理:先止血止痛。可以擡起受傷肢體，用冷水沖洗受傷部位或用冷毛巾冷敷，使血管收縮，減輕出血和疼痛程度。不要四處摩擦，防止出血增加。然後在傷口上敷上棉花，加壓包紮。受傷48小時後，用熱敷促進淤血吸收。
4.挫傷(皮下組織、肌肉、韌帶或其他組織在鈍器或外力的直接作用下受傷，受傷部位皮膚常完好或僅有輕微損傷)
治療:可與扭傷的治療相同。
5.腦震蕩(頭部受到外力撞擊或與硬物碰撞，引起腦神經細胞和纖維過度振動)
分為輕度、中度和重度腦震蕩。
治療方法:對於輕度腦震蕩患者，在安靜的臥床休息壹兩天後，壹周後可以參加適當的活動。對於中重度腦震蕩，保持傷員絕對安靜，平臥，頭部冷敷，註意保暖，及時送醫院治療。
6.脫位(由於直接或間接的力量，關節面脫離正常位置)
搬運:動作要輕，不允許拉伸扭曲。可以先冷敷，貼上繃帶，保持關節固定，然後請醫生矯正。
7.破裂
治療:首先要防休克，保暖，止血止痛，然後包紮固定，送醫院治療。山東省棗莊市第十六中學孔祥庭(來源:中國體育報)