1，杜仲煮瓜
材料:準備杜仲25克。、冬瓜半斤、料酒10克。
做法:去掉杜仲的粗皮。，潤透，切絲，鹽水炒熟，冬瓜去皮，洗凈，切塊，姜拍松，蔥切段；放杜仲。、冬瓜、料酒、姜、蔥放入鍋中，加水，大火燒開；再用文火煮35分鐘，加鹽、雞精、雞油。
功效:服用杜仲。水煮冬瓜能滋補肝腎，利尿化痰，降血壓。對慢性腎炎、排尿困難、高血壓有很好的療效。
2、杜仲煨豬腰
材料:準備杜仲10克。還有壹個豬腎。
做法:先將豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用胡椒粉和鹽焯水；將杜仲磨碎。加入豬腎，用荷葉包裹，燉熟。
功效:食用杜仲。燉豬腰可以滋補肝腎，壯腰止痛。用於腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴頭暈，腰膝酸軟。
3、杜仲羊骨頭粥
材料:準備壹塊羊骨、10g杜仲、50g粳米。
做法:羊骨洗凈錘打，粳米淘洗幹凈，杜仲磨成粉；放羊骨頭，杜仲。將粉、姜、鹽、草果、陳皮放入鍋中，加入適量清水，用小火燒開，然後用專用小火煮至湯汁粘稠，去羊骨、草果、陳皮，留湯。另取壹鍋，放入粳米、羊骨湯，用武火煮沸，再用文火煮至米粥爛爛。
功效:服用杜仲羔羊骨頭粥，可以壯骨壯腰。
以上是對杜仲的介紹。妳可以根據個人需要服用這些治療方子，不僅能起到很好的保健作用，而且味道也相當不錯。但需要註意的是，杜仲始終是中藥材，最好在中醫指導下服用，以保證安全和療效。