1，日照綠茶可以解暑。
在炎熱的夏天，當我出門時，我汗如雨下。當我坐下時，我感到口渴，我不能喝很多水。壹瓶冷飲壹口就幹了，雖然是涼的，但沒幾分鐘就感覺藥效過了，不敢多喝，還可能引起腹痛腹瀉。這個時候，如果妳手邊有壹杯日照綠茶，可以瞬間帶走妳的煩惱。日照綠茶性寒，具有良好的解暑、生津止渴的功效。
2.日照綠茶可以提神醒腦。
炎炎夏日，人的體力消耗很快，整天情緒低落，工作時也總覺得迷茫。這時候壹杯綠茶會解除妳的煩惱，夏天中午喝壹杯綠茶，會瞬間解除妳的疲勞，達到醒腦清心的效果。對於晚上睡眠不好，有偏頭痛的人，也能緩解疼痛。
3、日照綠茶防曬抗氧化
大家應該都知道夏天的太陽有多毒。即使妳帶著陽傘出門，這仍然是無法忍受的，更不用說人沒有帶傘的習慣。而且綠茶有很強的防曬和防輻射作用，為妳的皮膚撐起壹把隱形的傘。不僅如此，綠茶具有很強的抗氧化作用，可以說是人體自由基的清除者，具有很好的抗衰老作用。
4、日照綠茶護膚減肥
日照綠茶有助於美容護膚，還具有良好的消毒、殺菌、抗衰老作用，讓妳更年輕、更美麗。此外，經常喝綠茶也有減肥的功效。在體力不支、食欲不振的夏天，壹杯綠茶會給妳的胃洗個澡。
“夏天喝綠茶”不無道理。夏天喝日照綠茶好處多多，以上只是幾點。不過日照綠茶雖好，但不宜貪多。註意飯後不要馬上喝茶，睡前最好不要喝，以免影響睡眠。另外，根據自己的體質，每個人的體質都不壹樣，“夏天喝綠茶”只針對大部分人。