第壹，當季新鮮。
淘寶上有很多賣時令生鮮的店鋪。其實這裏的時令生鮮並不是指剛采摘下來的新鮮果蔬，而是像蘑菇、秋葵這樣的健康生鮮。人工采摘後，運送到工廠，壹些新鮮的食物經過脫水、加工、密封、幹燥等壹系列手段脫水後，可以長期保存，具有實用性。這樣的時令新鮮食品，營養價值可能比新鮮狀態略低，但食用和保存後可能會變壞。但是，選擇的時候，壹定要選擇那些靠譜的店。很多店都是滿滿的時令新鮮，也就是說加了很多調料，所以可能整理出來的熱量會高很多。
第二，幹雞蛋
蛋幹也是壹種吃了不會長胖的零食。由於其脂肪含量低，蛋白質含量高，所以平時餓了也沒關系。淘寶上有很多連鎖店，比如三只松鼠，百草味，良品鋪子，都有幹雞蛋賣。不過選購的時候要註意，不要選擇口味重、高鹽高油的，熱量會多很多。如果控制量的話，家裏可以多存放壹些幹雞蛋。
三、勃利釣幹魚
從精加工來說，這個產品熱量不高，但是我建議妳吃的話，只買原味的，不要買那種高鹽或者其他的產品，加很多調料，熱量不低。
第四，酸奶
無糖酸奶其實是很多人減肥的必備零食。每天餓了之後，可以吃點酸奶充饑，但是壹定要註意。如果妳想減肥，妳必須吃無糖酸奶。這壹點非常重要，因為糖的熱量非常高。推薦無糖酸奶，味道不錯！
今天主要和大家分享這三款低熱量零食，希望對妳有幫助！