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色拉醬的用法

 色拉醬別名沙拉醬、沙律醬、美乃滋、馬乃司、蛋黃醬,是使用7成的色拉油和雞蛋、醋各1成制作成的。下面我給大家介紹色拉醬的用法,來看看吧。

色拉醬的用法

 可以直接吃,也可以用來制作水果沙拉、蔬菜沙拉,或者抹面包吃。

色拉醬的做法

 香蔥芝士條

 食材:高粉450g、低粉50g、細砂糖90g、雞蛋50g、鹽6g、酵母6g、奶粉20g、水260g、黃油60g、芝士色拉醬、香蔥末。

 做法:

 1、準備好的所需要食材;

 2、後油法揉至擴展階段,要是做吐司就揉至完全階段;

 3、在溫暖處進行基礎發酵,排氣後分割成80g壹個的面團滾圓,松弛15分鐘。

 4、取壹個面團按扁,搟成橢圓形,翻面後旋轉90度,壓薄底邊。

 5、自上而下卷起,捏緊底邊再搓長,在溫暖處進行二次發酵。

 6、發酵完畢後鋪上芝士條,擠上色拉醬,撒上香蔥末。

 7、放入預熱好的烤箱內,180度,上下火,15分鐘左右。

色拉醬的功效與作用

 1.降低膽固醇,促進血液循環,預防心腦血管疾病;

 2.改善消化系統功能,預防膽結石,對胃炎和十二指腸潰瘍也有壹定療效;

 3.美容:色拉醬中的橄欖油所含的維生素E等抗氧化物質能保護和調理皮膚表層,在防止皮膚損傷和抗衰老方面效果顯著;

 4.調節內分泌:色拉醬中的橄欖油能改善人體新陳代謝,是預防和控制糖尿病的最佳選擇。最新研究證明,正常人吸收橄欖油後,血糖水平下降20%;

 5.促進骨骼機能:色拉醬中的橄欖油能刺激骨骼生長,增強骨骼對礦物質與鈣的吸收,在骨骼生長發育和預防骨質疏松方面扮演重要角色;