在這個炎熱的夏天，大部分朋友都會覺得自己的胃口很差，不會有很想吃東西的沖動，但是經過這種充足的光照，夏天的水果非常好吃，也很甜，夏天上市的水果也很多，可以多吃壹些。
夏天成熟的水果有芒果、西瓜、桃子、哈密瓜、葡萄、櫻桃番茄、荔枝、番石榴、牛奶香蕉、檸檬、蓮子、火龍果、牛油果、芒果、龍眼、百香果、菠蘿蜜、黑葡萄幹、檸檬。
1，西瓜
西瓜在夏天上市。裏面全是水，香甜可口。在炎熱的天氣裏，吃壹口多汁的西瓜可以起到消暑的作用。西瓜還能有效降低血壓，防止便秘。
2.桃樹
夏季是桃子的旺季，桃子的品種更是復雜。從5月份開始，每個月都有鮮桃上市，但每個品種的銷售時間也很短。
3、哈密瓜
哈密瓜也叫甜瓜，每年5-7月成熟采摘。哈密瓜含有較多的水分和蛋白質，其他營養成分並不比西瓜少。
4.葡萄
葡萄每年夏天成熟。這個時候因為天氣的原因，很多人胃口不好，身體的營養跟不上，會降低人的抵抗力。可以適量吃點葡萄，提高人的免疫力。
5.芒果
芒果的成熟時間是每年夏天。芒果含有較多的營養成分和粗纖維，能促進食物的消化，有開胃的作用。夏天吃芒果還有生津止渴、健脾胃的功效。