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烤箱烤魚幹的溫度和時間

放火燒中層,180度,20-25分鐘。

脆皮魚幹配料:

魚幹250克,調料:黑胡椒、羅勒、蒔蘿、十三香。

Step1除臭,料酒浸泡1天。將泡好的魚幹放入蒸鍋蒸20分鐘,使魚幹變軟。

蒸熟後放在烤盤上。提前在烤盤上鋪好烤紙,刷上壹層薄薄的油,放好後撒上調料和芝麻。放魚的同時預熱烤箱,放入烤箱,放中層用火,180度,20-25分鐘。

烤好的魚幹表面呈金黃色,冷卻後即可食用。可以當配菜,也可以當零食。又脆又好吃,好吃的時候鹹鹹的。第1次買的時候不知道這條魚是鹹的,所以建議買清淡的魚幹。

Step3感覺鹹,配菜可以當零食。我就是這樣對待他們的。我把它們用蛋液浸泡後裹上面包屑,然後放在烤箱裏烤到表面金黃,就可以當零食吃了。吃烤魚幹壹定要配醋。南方吃海鮮的習慣。

總結:有鮮魚就用鮮魚做烤魚。如果沒有鮮魚,可以嘗試用魚幹,也可以做脆皮魚幹。不需要上油,而且少油健康。冷卻後密封保存,隨時可以食用。

蒜葉魚幹

成分:

魚幹8條,紅椒8個,蒜葉3片。

烹飪步驟:

1.將魚幹清洗幹凈,用紙巾擦幹表面;

2.大蒜葉、辣椒等食材切段備用;

3.熱油出鍋,將魚幹平放;

4.小火慢煎,翻面繼續煎;

5.把魚幹推到壹邊,把油聚集在壹個地方,加入食材;

6.在食材上倒入生抽、蠔油和少許鹽拌勻;

7.倒入2勺料酒和壹些熱水,蓋上鍋蓋小火慢燉。瀝幹水分,放在盤子裏。

烹飪技巧:

1,購買:魚幹要選全尾的,邊上有銀白色的縱帶,這樣魚肚才不會破。用手抓住魚幹,如果會粘在手上,說明魚幹可能已經濕了;如果有殘留的白色粉末,應該是魚幹存放時間較長。這兩種情況說明魚幹不夠新鮮,口感會差壹些。